ЕМОЦИИ & ЛИЦЕ: Как да освободим задържаните чувства през лицето с Десислава Неделчева

Добре дошли в това дълбоко практики-пътешествие, посветено на връзката между нашите емоции, нервната система и лицето ни!

В това видео *Десислава Неделчева* (създател на авторската скандинавска методология Face Yoga GYM и автор на книгата и дневника „Душата няма бръчки“) разкрива как хроничното напрежение в лицевите мускули затваря емоционални блокажи и как чрез осъзнато докосване, фасциален релийз и дихателни практики можем да ги освободим.

✨ Какво ще научите и преживеете в тази практика

• 💆‍♀️ Как емоциите се отпечатват върху лицето:** Защо стискаме челюстта си при подтиснат гняв или тревожност и как това влияе на нервната система.
• 🌿 Фасцията и невромускулната памет:** Как съединителната тъкан задържа стрес и как да подпомогнем хидратацията и омекотяването ѝ
• 🧘 Лесни техники за превключване на тялото от режим „борба или бягство“ към пълна релаксация.
• 🌸 Естествен лифтинг отвътре навън: -Соматични упражнения и масажни похвати за освобождаване на мимическата броня и възстановяване на естественото сияние.

Завършваме с това специална медитация :„Тази медитация е създадена специално за теб — за да свърже огнената сила на твоето Слънце и копнежа за хармония.“